お正月太り

学校や仕事が休みに入る年末年始を、自宅でのんびりと過ごす場合に気を付けなくてはいけないのが、お正月太りです。 長期休暇で気が緩んでしまい、気が付いたら体重が数kg近く増えていたというケースは少なくありません。 そこで今回は、正月太りの予防...